Verhütungsmittel

Die Wahl des passenden Verhütungsmittels ist für viele Frauen und Männer eine wichtige Entscheidung, die mit Bedacht getroffen werden sollte.

Die richtige Verhütung bietet nicht nur Schutz vor einer ungewollten Schwangerschaft, sondern sorgt auch für Selbstbestimmung und ein unbeschwertes Sexualleben. Dabei gibt es zahlreiche Verhütungsmethoden, die sich in Anwendung, Wirksamkeit und Nebenwirkungen unterscheiden. Gemeinsam mit Ihrem Frauenarzt oder Ihrer Frauenärztin können Sie herausfinden, welches Verhütungsmittel am besten zu Ihren Bedürfnissen passt. In diesem Text erfahren Sie mehr über die verschiedenen Möglichkeiten der Verhütung – von hormonellen Methoden bis hin zur Verhütung ohne Hormone.

Unterschiedliche Verhütungsmethoden

Mit Hormonen

Pille · Vaginalring · Hormonspirale · Implanon (Verhütungsstäbchen) · Drei-Monatsspritze

Ohne Hormone

Kupferspirale · Kondome · Diaphragma und Portiokappe · Natürliche Verhütungsmethoden · Sterilisation · Verhütung für den Mann

Hilfe bei Fragen zu
Verhütungsmethoden

Bei Fragen rund um Ihre Verhütungsmethoden stehen wir Ihnen gerne mit Rat und Tat zur Seite.
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Hormonelle Verhütungsmittel

Hormonelle Verhütungsmittel gehören zu den weit verbreiteten Methoden zur Schwangerschaftsverhütung. Sie wirken, indem sie den Eisprung unterdrücken oder die Gebärmutterschleimhaut verändern, so dass sich eine Eizelle nicht einnisten kann. Zu den bekanntesten hormonellen Verhütungsmitteln gehören:

Die Pille

Die Antibabypille ist das wohl bekannteste Verhütungsmittel für Frauen. Sie enthält entweder eine Kombination aus Östrogen und Gestagen (Mikropille) oder nur Gestagen (Minipille). Die Pille muss täglich eingenommen werden und bietet einen sehr zuverlässigen Schutz vor einer Schwangerschaft. Ihre Einnahme kann jedoch auch Nebenwirkungen wie Stimmungsschwankungen oder Gewichtszunahme haben. Viele Frauen wählen die Pille nicht nur zur Verhütung, sondern auch, um Menstruationsbeschwerden zu lindern.

Pearl Index ca. 0,1 – 0,9

Der Vaginalring

Der Vaginalring ist eine weitere hormonelle Verhütungsmethode, die lokal wirkt. Er wird von der Frau selbst in die Scheide eingeführt, wo er über drei Wochen hinweg kontinuierlich Hormone abgibt. Nach einer Woche Pause wird ein neuer Ring eingesetzt. Der Vaginalring bietet eine ähnlich hohe Sicherheit wie die Pille, hat aber den Vorteil, dass die tägliche Einnahme entfällt.

Pearl Index ca. 0,4 – 0,65

Hormonspirale

Die Verhütungsmittel Spirale mit Hormonen, auch Hormonspirale genannt, wird vom Frauenarzt direkt in die Gebärmutter eingesetzt. Sie setzt über einen Zeitraum von drei bis fünf Jahren Gestagen frei, das die Gebärmutterschleimhaut verdünnt und den Gebärmutterhals verdickt, wodurch Spermien am Eindringen gehindert werden. Die Hormonspirale ist besonders für Frauen geeignet, die eine langfristige Verhütung wünschen.

Pearl Index ca. 0,16 – 0,3

Implanon (Verhütungsstäbchen)

Das Verhütungsstäbchen, auch Implanon genannt, ist ein kleines, flexibles Stäbchen, das unter die Haut des Oberarms eingesetzt wird. Es gibt über drei Jahre hinweg kontinuierlich Gestagen ab. Diese Verhütungsmethode ist besonders für Frauen geeignet, die eine langfristige, hormonelle Verhütung wünschen, ohne täglich daran denken zu müssen.

Pearl Index ca. 0 – 0,5

Drei-Monatsspritze

Bei der Drei-Monatsspritze wird alle drei Monate ein Gestagenpräparat in den Muskel injiziert. Diese Methode ist besonders geeignet für Frauen, die Probleme mit der regelmäßigen Einnahme der Pille haben oder keine Spirale möchten. Die Drei-Monatsspritze hat jedoch im Vergleich zu anderen hormonellen Methoden ein etwas höheres Risiko für Nebenwirkungen, wie Gewichtszunahme oder Knochendichteverlust.

Pearl Index ca.0,3 – 0,88

Verhütung ohne Hormone

Für viele Frauen und Paare ist Verhütung ohne Hormone eine attraktive Alternative zu hormonellen Verhütungsmitteln. Hier spielen Mechanik und natürliche Methoden eine zentrale Rolle.

Kupferspirale

Die Kupferspirale ist ein hormonfreies Verhütungsmittel, das in die Gebärmutter eingesetzt wird. Sie setzt Kupferionen frei, die die Spermien abtöten und die Befruchtung verhindern. Die Spirale kann bis zu zehn Jahre in der Gebärmutter verbleiben und bietet einen hohen Schutz vor einer Schwangerschaft. Da keine Hormone im Spiel sind, bleibt der natürliche Zyklus der Frau erhalten. Neben der klassischen Spirale gibt es auch die Kupferkette und den Kupferball, die ähnlich wirken. Das Einsetzen der Kupferkette Gynefix erfordert ein hohes Maß an Erfahrung und ist in unserer Praxis eine Leistung, die regelmäßig erfolgt.

Pearl Index ca. 0,4 – 1

Kondome

Das Kondom ist das wohl bekannteste mechanische Verhütungsmittel und zugleich das einzige Verhütungsmittel für den Mann. Es bietet nicht nur Schutz vor einer ungewollten Schwangerschaft, sondern auch vor sexuell übertragbaren Krankheiten. Kondome haben einen Pearl Index von 2 bis 12, was bedeutet, dass sie etwas weniger sicher sind als hormonelle Methoden, wenn sie nicht korrekt angewendet werden. Dennoch sind sie eine beliebte Wahl, insbesondere bei Paaren, die keine dauerhafte Verhütung wünschen.

Pearl Index Kondom ca. 2 – 12

Diaphragma und Portiokappe

Das Diaphragma und die Portiokappe sind ebenfalls mechanische Verhütungsmittel. Sie werden vor dem Geschlechtsverkehr in die Scheide eingeführt und verhindern das Eindringen der Spermien in die Gebärmutter. Zur Erhöhung der Sicherheit sollten sie in Kombination mit einem Spermizid verwendet werden. Diese Methoden erfordern eine genaue Anpassung durch den Frauenarzt und eine gewissenhafte Anwendung.

Pearl Index Portiokappe ca. 6

Temperaturmethode als Verhütung

Hierbei wird täglich die Temperatur nach dem Aufwachen gemessen. Um den Eisprung steigt die Temperatur etwas an und signalisiert die fruchtbaren Tage. Diese Verhütungsmethode unterliegt Störungen in Form von Krankheit, unterschiedlicher Tageszeit der Messung, Alkohol etc.

Pearl Index ca. 2

Natürliche Verhütungsmethoden

Natürliche Verhütungsmethoden setzen auf die Beobachtung des weiblichen Zyklus, um die fruchtbaren Tage zu bestimmen. Dazu gehört die Temperaturmethode, bei der täglich die Basaltemperatur gemessen wird, sowie die Billings-Methode, bei der der Zervixschleim beobachtet wird. Diese Methoden erfordern viel Disziplin und können durch äußere Faktoren wie Stress oder Krankheit beeinflusst werden. Der Pearl Index liegt hier deutlich höher als bei hormonellen oder mechanischen Methoden.

Pearl Index 5 – 35

Sterilisation

Die Sterilisation ist eine endgültige Form der Verhütung und wird entweder bei der Frau durch eine Unterbindung der Eileiter oder beim Mann durch eine Durchtrennung der Samenleiter durchgeführt. Diese Methode ist vor allem bei Paaren beliebt, die ihre Familienplanung abgeschlossen haben. Der Eingriff ist dauerhaft und kann in den meisten Fällen nicht rückgängig gemacht werden. Die Sterilisation beim Mann ist ein, vergleichsweise einfacher und risikoarmer Eingriff, während die Sterilisation der Frau eine Bauchoperation erfordert.

Pearl Index Frau. ca. 0,2 – 0,3

Pearl Index Mann ca. 0,1

Impfungen während der Schwangerschaft

Auch der Impfstatus der werdenden Mutter wird im Rahmen der Schwangerschaftsvorsorge überprüft. Einige Impfungen, wie beispielsweise die Keuchhusten-Impfung, werden sogar während der Schwangerschaft empfohlen, um das Neugeborene in den ersten Lebensmonaten zu schützen. Falls notwendig, werden fehlende Impfungen in der Schwangerschaft nachgeholt.

Verhütungen für den Mann

Während die meisten Verhütungsmittel auf die Frau abzielen, gibt es auch einige Optionen für Männer. Neben dem Kondom, das eine weit verbreitete und temporäre Methode ist, ist die Sterilisation die einzige dauerhafte Option für den Mann. Forschungsarbeiten an hormonellen Verhütungsmitteln für den Mann sind im Gange, aber bisher gibt es noch keine weit verbreiteten Alternativen.